Receitas Fit

Chips de banana

Receita para os modelos DIGITAL FH 1394 e SMART FH 1363

banana-1

*Receita elaborada no modelo  DIGITAL FH 1394 

Acessórios

sem-pa

Ingredientes

  • 4 bananas da terra ou nanica médias, não podem estar maduras
  • Suco de 1 limão
  • ½  c. de chá de óleo de coco

Modo de preparo

  1. Corte as bananas em rodelas finas, esprema o suco de limão e misture bem.
  2. Sem a pá misturadora no recipiente da MultiCuisine.
  3. Unte bem o fundo do recipiente com o óleo de coco, disponha as rodelas umas do lado das outras, não sobrepor.
  4. Feche a tampa, selecione o programa FORNO, selecione o nível de potência 1 , configure o tempo de cozimento por 15 minutos.
  5. Após 10 minutos, com a ajuda de uma espátula vire-as e deixe terminar o tempo programado.
  6. Retire e deixe esfriar sobre uma rede, repita o passo 4 para a banana restante.
  7. Depois de frias guarde em um recipiente com tampa hermética.

– Ajustes para a preparação no modelo SMART FH 1363 

* 4. Feche a tampa, programe o termostato na posição 2, pressione a tecla de acendimento da resistência inferior e pressione a tecla de ligar/desligar. O tempo de cozimento será de 18 minutos.

Variação: além de preparar o chip de banana ao natural pode também preparar chips doces ou salgados. Para os doces depois de virar as bananas coloque em cada pedaço açúcar e canela. Para o salgado é só polvilhar sal, páprica picante ou pimenta do reino.

Dica: os chips podem ser consumidos em granolas com iogurte, sorvetes, sobremesas, petiscos, etc.

  •  Tempo de cozimento:        1 hora
  •  Tempo de preparo:            5 minutos
  •  Tempo total:                       1 h 5 minutos
  •  Rendimento:                       300 g aproximadamente
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